De keren dat ik voor een 60-daagse retraite in Myanmar ben geweest zijn inzichtgevend, helend en verhelderend geweest. Het heeft mij veel goeds gebracht waarvan ik nog dagelijks de vruchten pluk. Ik merk een grotere kalmte en gelijkmoedigheid in mijzelf op dan daarvoor. Ik merk ook dat het makkelijker om met uitdagende situaties om te gaan omdat ik meer intuitieve wijsheid heb ontwikkeld. Toch is het niet alleen maar goed voor mij geweest. Ik ben tijdens de eerste 60-daagse retraite in 2013 door een hel gegaan. Dit had niet alleen met de andere cultuur, het andere klimaat en het extreme programma te maken (60 dagen van 03.00u – 21.00u continu in stilte mediteren). Als ik nu terug kijk begrijp ik waar dat mee te maken had; de meditatie leidde mij rechtstreeks mijn eigen diep verborgen trauma in. Vipassana meditatie kan zwaar zijn en je moet behoorlijk wat doorzettingsvermogen hebben om een 60-daagse…
