Er start wèl binnenkort een nieuwe lichaamsgerichte therapiegroep.
Houd de website in de gaten voor wanneer de wachtlijst weer open gesteld wordt.
Eerste screening door zelftesten
Je hebt misschien klachten maar je weet niet precies wat je hebt. De kans is groot omdat je je bij mij wilt aanmelden dat je een vermoeden hebt van (psycho)trauma.
Als dit nog niet is vastgesteld bij je, dan kun je vast een één of meerdere zelftesten doen om een idee te krijgen waar jouw klachten mee te maken hebben. Dit is ook een mooie voorbereiding op het intakegesprek.
Voorwaarden en contra-indicaties
Traumatherapie vraagt veel van je. Het kan confronterend zijn en grote impact hebben in je leven. Tegelijkertijd is het vaak ook verrijkend, inzichtgevend, opluchtend en gewoon leuk!
Om de kans groot te maken dat de therapie succesvol voor je wordt, heb ik voorwaarden en contra-indicaties geformuleerd. Hiermee krijg je helder of je bij mij aan het goede adres zit.
Voorwaarden
- Je bent 18 jaar of ouder, en je bent wilsbekwaam. Er is geen maximale leeftijd.
- Je bent gemotiveerd, en doet het voor jezelf en/of een doel dat groter is dan jezelf. Je doet het bijvoorbeeld voor je kinderen, of voor een nog groter doel zoals vrede in jezelf en in relaties die je hebt. Of om essentiële keuzes waar je voor staat te goed kunnen maken.
- Je bent bereid om zelf de verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen proces. Natuurlijk heb ik ook mijn verantwoordelijkheden, maar ik kan je niet redden. Zie mij meer als een begeleider, een ‘space-holder’ of als een gids in jouw verwerkingsproces. Hierin kunnen we nog steeds met traumagerichte interventies bezig zijn, en zal ik het proces soms (de goede kant op) sturen. Ik zal jou natuurlijk niet proberen te veranderen maar meer uit te nodigen in contact met je innerlijke wijsheid te komen.
- Het is het juiste moment in je leven. De omstandigheden in je leven zijn stabiel en veilig genoeg om traumaverwerking aan te gaan. Er is steun van je partner, familie, of vrienden/vriendinnen of andere sociale contacten. Of je hebt professionele hulp waar je op terug kunt vallen. Op deze manier kun je jouw proces ook dragen als de ruimte tussen twee sessie wat langer is, bijvoorbeeld wanneer ik andere verplichtingen heb.
- Je hebt voldoende veerkracht om de tijd tussen de afspraken te kunnen overbruggen. De gemiddelde frequentie van de sessies is elke 2 – 3 weken. Als dit lastig is, heb je anderen om je heen waar je op terug kunt vallen. Dit kunnen je familie, je partner of andere sociale contacten zijn. Ook professionele hulp, zoals een persoonlijk begeleider of een andere therapeut kan hiervoor zorgen.
- Je hebt voldoende financiële draagkracht of hulp om langere tijd een therapeutisch proces te ondersteunen. Alhoewel de sessies via de meeste verzekeraars deels vergoed worden in het aanvullende pakket, vraagt het een behoorlijke financiële investering. Het is jammer als we het proces halverwege moeten afbreken vanwege deze redenen. Zie ook mijn tarieven en vergoedingen.
Contra-indicaties
Wanneer je een hoge mate van crisisgevoeligheid ervaart, vind ik het belangrijk dat er andere hulpverleners bij betrokken zijn, die openstaan voor een samenwerking. Dit kan een GGZ instelling zijn, een klinisch- of GZ-psycholoog, een F-ACT team, of andere gespecialiseerde therapeuten. Je kunt ook al voldoende hulp geregeld hebben vanuit een WMO/WLZ traject.
Als je een hoge crisisgevoeligheid hebt, zonder sociaal steunnetwerk of andere hulp, kan ik je NIET in therapie aannemen. Denk hierbij aan:
- Weinig zelfregie, geen verantwoordelijkheid kunnen nemen voor het eigen proces.
- Hoog risico suïcidaliteit en/of ernstige zelfbeschadiging, inclusief eetstoornissen.
- Schizofrenie, Psychotische, of waanstoornissen.
- Actuele verslavingsproblematiek (aan middelen zoals alcohol of harddrugs).
- Cognitieve beperkingen zoals laag begaafdheid/ verstandelijke beperking, dementie.
- Actuele maatschappelijke problemen, of forensische problemen.
- Wanneer het (psychologische) geweld en/of misbruik nog doorgaat of je zit midden in rechtzaken, trajecten bij Veilig Thuis, OTS of een RVKB onderzoek. Zie ook mijn pagina over hulp na emotioneel en psychologisch misbruik.
Als je over deze voorwaarden en contra-indicaties twijfelt, neem dan gerust contact op om dit met mij te overleggen. Ik denk graag met je mee.
Mijn competenties
- Ik heb ruim 20 jaar ervaring in het vak. Ik richt mij vooral op het erkennen en in contact komen met de moeilijke terreinen in je ervaringsveld. Mijn ervaring is ook het ontwikkelen en laten ervaren wat een helpende (therapeutische) relatie kan doen.
- Ik ben ervaringsdeskundige, opgegroeid in een onveilige omgeving. Ik heb mijn eigen therapeutisch werk gedaan, en volg nog regelmatig therapie. Dit maakt dat ik goed begrijp wat iemand heeft ervaren en kan mij daardoor snel inleven. Hiernaast volg ik ook intervisie met andere ervaringsdeskundigen. M.a.w. ik kan mij zelf dragen, mocht je daaraan twijfelen.
- Binnen het domein van therapeutisch werken, werk ik voornamelijk met lichaamsgerichte interventies vanuit Somatic Experiencing en compassie ontwikkelen bij dat wat moeilijk is. Wanneer er voldoende draagkracht is, kunnen we traumaverwerkingstechnieken als EMDR inzetten, maar ik ben daar terughoudend in als er weinig draagkracht is. Mijn inlevende en erkennende houding kan daarentegen veel verzachten en daardoor helend werken. Daarnaast zal ik werken binnen de grenzen van wat mogelijk is en wat ethisch is.
- Ik ben niet bevoegd om diagnoses te stellen, en mag daar dus weinig tot geen uitspraken over doen.
- Zie verder mijn opleidingen en ervaringen.
Heb je acute hulp nodig?
Via deze link vind je een paar mogelijkheden in de wegen die je kunt bewandelen in crisis-situaties.
Rechten en plichten
Als we een therapeutische relatie aangaan, hebben we beiden rechten en ook plichten. Hiermee wordt je beschermd als je bij mij in therapie komt. Deze spreken voor zich maar het is goed om dit eerst te lezen voordat je de stap zet. Via deze link kun je de rechten en plichten lezen.
Aanmelden
Vanwege de cliëntenstop is het helaas is het niet mogelijk om je aan te melden voor de wachtlijst. Het heeft geen zin om dit toch te proberen.
