Neuro Linguistisch Programmeren (NLP) is een model waarbij we op het niveau van taal onderzoeken hoe we onze gedachtes, gevoel en gedrag kunnen beïnvloeden. Hiernaast heeft de manier waarmee we onze taal en ons gedrag gebruiken invloed op de mensen om ons heen.
Als we weten hoe deze vaak onbewuste processen lopen, krijgen we er invloed op. We herhalen de programma’s die ons ooit zijn aangeleerd vaak onbewust, in bijvoorbeeld onze overtuigingen en geconditioneerde denk-patronen. Met andere woorden, we spelen voortdurend dezelfde langspeelplaat af in onze denkende geest, ook al zijn deze patronen niet helpend. Maar als we dit afleren, dan komt er ruimte voor helpende patronen.
Een belangrijke vooronderstelling is dat ons brein flexibel is en in staat is om te leren.
NLP gaat daarom ook voornamelijk over het doorbreken van onheilzame patronen, en er heilzame patronen voor in de plaats te zetten. NLP heeft een hoeveelheid aan interventie technieken, die deze patronen soms in één keer kunnen verschuiven. Maar vaak heeft het meer tijd nodig om het patroon te achterhalen waardoor we vastlopen. Hier zijn binnen het NLP kader vraagtechnieken voor die de kern bovenhalen.
Heel vaak gaat het over het verschuiven van perspectief. Vaak zitten we vastgeroest in probleemdenken, maar wanneer we leren een ander perspectief in te nemen, dan veranderen onze problemen meer in uitdagingen die we aan kunnen gaan.
In de sessies maak ik veel gebruik van mijn NLP kennis en ervaring, en indien nodig kan ik je aanleren hoe je deze technieken op jezelf toepast, en in de communicatie met anderen. Dit kan heel bruikbaar zijn wanneer je conflicten hebt, waarin je gemanipuleerd wordt.
